Personal trainingssessies duren 45 minuten. Dit is één op één of met z’n tweeën.
Voor het uitvoeren van de trainingen heb ik de beschikking over de mooie faciliteiten van Sportcentrum MyLife aan de Plataanlaan 1 in Wageningen.
Door mijn jarenlange ervaring als sportdocent heb ik veel bewegingsinzicht en mensenkennis ontwikkeld. Ik ben ervan overtuigd dat body en mind onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Jouw lichaam en manier van bewegen vertellen mij wie jij bent en hoe jij je mentaal voelt. Dat is het uitgangspunt voor iedere training die ik samen met jou ga doen.
IK geef training aan jongeren, jongvolwassenen, middelbare leeftijd en ouderen.
Ik heb nu ruim 10 jaar 1 keer per week personal training van Petra. Het waren voor mij zowel fysieke als mentale woelige jaren, waarbij Petra mij wekelijks steun heeft gegeven en er op lette dat mijn houding goed bleef. De laatste jaren waren wat rustiger en konden we werken aan een constante en goede conditie.
Contact:
© 2024 | Petra Verhoef
